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哪種瑜伽墊好？選擇購(gòu)買(mǎi)瑜伽墊時(shí)要綜合考慮哪些因素？

瑜伽墊

瑜伽墊什么材質(zhì)好？買(mǎi)什么樣的瑜伽墊才是環(huán)保健康放心好用的？注意它的材質(zhì)、氣味、防滑性是幾個(gè)要素！質(zhì)地柔軟,彈性佳,可以減少身體與地面接觸的疼痛感,止滑效果佳，韌性佳、抗張力強(qiáng)，能有效阻隔地面寒氣,抓地力強(qiáng)，平鋪伏貼，質(zhì)量輕、體積小，便于攜帶。這些是瑜伽墊使用者對(duì)瑜伽墊常用要求。

瑜伽墊的材質(zhì)選擇面很廣，原則上說(shuō)，只要是能夠緩沖震動(dòng)的毯/墊/巾都可以。選購(gòu)：選購(gòu)瑜伽墊時(shí)應(yīng)該用手指按壓一下，回彈力好的，緩沖比較到位、安全，還要看一下條紋的深淺多少，防滑好一點(diǎn)會(huì)更安全。還有就是氣味，一般PVC、TPE的新墊子都有點(diǎn)味道，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格產(chǎn)品敞放一段時(shí)間就好了！至于品牌，就看自己的喜好了。

應(yīng)該注意的是，有些朋友用一種支墊物品的PVC的防滑墊，或戶外用的防潮墊來(lái)代替瑜伽墊，那種材質(zhì)由于加工標(biāo)準(zhǔn)不一樣，孔洞偏大，有點(diǎn)輕、硬，韌性不是很好，不防滑，建議不要使用！不論是什么材質(zhì)，都要注意用后清潔，時(shí)常用干凈濕布擦拭，充分晾干，畢竟瑜伽墊是和我們的身體親密接觸的東東！天氣干燥時(shí)，可以水洗（有的朋友說(shuō)pvc墊子不可水洗，其實(shí)不是不可，只是不容易干，如果有水分殘留，容易滋生細(xì)菌；洗的時(shí)候不要用洗衣粉，因?yàn)樗茈y漂洗干凈，殘留在上面會(huì)使墊子失去防滑效果）。一般在陰涼處或有少許陽(yáng)光出晾曬。如果長(zhǎng)時(shí)間曝曬（一整天都在烈日下）也不是不行，只是瑜伽墊的使用壽命會(huì)減少，以后會(huì)開(kāi)裂掉皮等等。

規(guī)格：國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格是：173×61×0.6CM, 現(xiàn)在加長(zhǎng)的墊子有長(zhǎng)達(dá)180-185CM規(guī)格的，而且加寬80CM。

厚度：標(biāo)準(zhǔn)常規(guī)厚度在6mm。認(rèn)為是太薄了緩沖力不足傷關(guān)節(jié)骨頭，太厚了容易引起練習(xí)時(shí)平衡不穩(wěn)崴腳。但也要區(qū)別對(duì)待，如果你在木地板上練習(xí)，6mm是比較合適的，對(duì)于有基礎(chǔ)的練習(xí)者，4mm有時(shí)候也完全足夠。如果在瓷磚水泥地面上，可能就需要7mm或8mm的才能達(dá)到和木地板上6mm瑜伽墊相同的緩沖。如果在戶外的沙灘上草地上等柔軟地面上練習(xí)瑜伽，鋪設(shè)瑜伽墊的目的就不再是減震，而在隔絕沙塵泥土，所以可以選擇方便攜帶輕薄的墊子毯子。

表面：防滑紋要深一點(diǎn)，紋路多一點(diǎn)以便達(dá)到很好的防滑效果，還有就是吸汗效果也好（許多新墊子買(mǎi)回來(lái)需要用濕布擦洗，去掉表面涂層后，才會(huì)不滑）

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瑜伽墊選材有什么講究？以下列舉幾種：

PVC：是目前市場(chǎng)上常見(jiàn)的材質(zhì)。和其他瑜伽墊相比它優(yōu)點(diǎn)在于價(jià)格實(shí)惠。這種墊子，孔洞均勻，密度稍大，內(nèi)加防裂布。不過(guò)日常使用，普通的也足夠。PVC的缺點(diǎn)在于加工過(guò)程可能會(huì)釋放一些有害氣體。所以新墊子會(huì)有味道。用久了表面的凸出防滑紋一般會(huì)散掉。

TPE：它的賣(mài)點(diǎn)在于環(huán)保，相比PVC，它宣傳自己是可降解材料。相對(duì)來(lái)說(shuō)味道稍小。還有比較輕便，方便攜帶，比一般的PVC墊子表面耐磨，但好像吸汗效果不如PVC。

麻：純天然，有亞麻，黃麻材質(zhì)。天然的麻延展性不足，略為偏粗糙，廠家一般會(huì)對(duì)它進(jìn)行處理，如添加橡膠乳膠，等等，處理完以后也會(huì)比較重。

橡膠：延展性較好。有分天然橡膠和工業(yè)的。天然橡膠瑜伽墊的賣(mài)點(diǎn)是純天然，回歸自然。不過(guò)它一般比較重。價(jià)格也不輕在300-1000元.

普通地毯：不要選用那種毛皮類拉毛類的地毯。舞蹈室專用地毯。但是地毯不易清潔，如果地毯中滋生細(xì)菌真菌螨蟲(chóng)等，清洗比較麻煩，需經(jīng)常陽(yáng)光曝曬。而且毛毯的細(xì)小纖維對(duì)于呼吸系統(tǒng)敏感的練習(xí)者不好，特別是哮喘的練習(xí)者，有引發(fā)疾病的危險(xiǎn)。一般不建議使用。

瑜伽鋪巾：是為了傳統(tǒng)的PVC,TPE等瑜伽墊清洗比較麻煩而生產(chǎn)的，鋪在墊子上面防止墊子臟污。一般有純棉，各種化纖材料，在鋪巾上有防滑顆?？梢宰屼伣砼c墊子貼服成一整體，其實(shí)在戶外比如草地沙灘，直接用瑜伽鋪巾也很不錯(cuò)的，而且攜帶非常方便。

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